Παρατήρησε
Τι συμβαίνει μέσα σου;
ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΟΥΖΟΥΝΗ
Ποια ιστορία
λες στον εαυτό σου;
Κι αν μπορούσες να τη δεις αλλιώς;
Ας ξεκινήσουμε μια συζήτηση01 / Η ΑΦΕΤΗΡΙΑ
Δεν είσαι μόνο οι ιστορίες
που έχεις πιστέψει.
Μερικές φορές, η αλλαγή ξεκινά με μια ερώτηση.
Με λίγο χώρο ανάμεσα σε αυτό που πιστεύεις και σε αυτό που μπορείς να γίνεις.
Αμφισβήτησε
Ποια πεποίθηση σε περιορίζει;
Επίλεξε
Πώς θέλεις να προχωρήσεις;
Δεν χρειάζεται να γίνεις κάποιος άλλος.
Χρειάζεται να συναντήσεις εσένα.
Coaching · Αυτογνωσία · Προσωπική εξέλιξη
Χώρος για σκέψη.
Σκέψεις, ερωτήματα και μικρές παρατηρήσεις
για μια πιο αληθινή σχέση με τον εαυτό σου.
02 / Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ
Το ταξίδι σε 4 σταθμούς.
Δεν υπάρχει μαγικός διακόπτης. Υπάρχει, όμως, μια πορεία που χρειάζεται να γνωρίσεις.
Αυτοαμφισβήτηση
Η φωνή που λέει «δεν αξίζω», «δεν μπορώ», «δεν είμαι αρκετός/η». Την αναγνωρίζουμε και αρχίζουμε να την αμφισβητούμε αντί να την υπακούμε.
Αυτεπίγνωση
Ρίχνουμε τον προβολέα μέσα σου, για να δεις καθαρά τις ανάγκες, τις αξίες, τα δυνατά σου σημεία και τις πραγματικές σου επιθυμίες.
Αυτοαποδοχή
Μαθαίνεις να στέκεσαι με ειλικρίνεια και καλοσύνη απέναντι στον εαυτό σου, χωρίς να σε ορίζουν οι φόβοι, οι τίτλοι ή οι προσδοκίες των άλλων.
Άνθιση & αυτοηγεσία
Αναλαμβάνεις δράση, παίρνεις αποφάσεις με μεγαλύτερη εσωτερική σιγουριά και γίνεσαι ο οδηγός στο πιο όμορφο ταξίδι: τη ζωή σου.
Πώς δουλεύουμε μαζί
Η συνεργασία μας βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την ενεργητική ακρόαση, την ειλικρίνεια και τη δράση. Δεν σου λέω τι να κάνεις. Σε βοηθώ να το ανακαλύψεις εσύ.
Ακούμε
Τι συμβαίνει πραγματικά μέσα σου ή μέσα στην ομάδα σου.
Αναγνωρίζουμε
Μοτίβα, πεποιθήσεις, ανάγκες, αξίες και σημεία δύναμης.
Αμφισβητούμε
Εξετάζουμε μαζί ό,τι σε κρατά κολλημένο και ξεχωρίζουμε την αλήθεια από την επανάληψη.
Δρούμε
Μετατρέπουμε τη συνειδητοποίηση σε επιλογές, αποφάσεις και ουσιαστική αλλαγή.
03 / Η ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
Ο δικός σου χώρος εξέλιξης.
Coaching για κάθε στάδιο της ζωής σου.
01Youth Coaching
Για νέες γυναίκες 17-27 ετών
Για κορίτσια και νέες γυναίκες που θέλουν να χτίσουν αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και εσωτερική δύναμη σε μια ηλικία γεμάτη αλλαγές, αποφάσεις, προσδοκίες και συγκρίσεις.
Εστιάζουμε σε: Αυτοπεποίθηση, αυτοεικόνα, προσωπικές επιλογές, όρια, σπουδές, καριέρα, σχέσεις και ενδυνάμωση.
Ας μιλήσουμε02Adult Coaching
Για ανθρώπους που θέλουν να επανασυνδεθούν με τον εαυτό τους
Για όσους βρίσκονται σε φάση αναζήτησης, αλλαγής ή μετάβασης και θέλουν περισσότερη αυτογνωσία, καθαρότητα και προσωπική κατεύθυνση.
Εστιάζουμε σε: Προσωπική εξέλιξη, αλλαγή πλάνου ζωής, αυτογνωσία, ενδυνάμωση, αποφάσεις, μεταβάσεις και νέα ξεκινήματα.
Ας μιλήσουμε03Business & Team Coaching
Για επιχειρήσεις που θέλουν ομάδες που κερδίζουν
Βοηθώ οργανισμούς να αναπτύξουν ανθρωποκεντρική κουλτούρα, ομάδες εμπιστοσύνης και ηγεσία που εμπνέει.
Εστιάζουμε σε: Ανθρωποκεντρική ηγεσία, επικοινωνία, συνεργασία, εμπιστοσύνη, αλλαγή κουλτούρας και ανάπτυξη ομάδων.
Ας μιλήσουμε04 / ΠΟΙΑ ΕΙΜΑΙ
Είμαι η Ιφιγένεια.
Και πιστεύω βαθιά στη δύναμη της προσωπικής μετάβασης.
Certificate & Diploma in Coaching
ΕΚΠΑ · AC Accredited · ICF Member
Είμαι πιστοποιημένη Coach, κάτοχος Certificate και Diploma στο Coaching από το ΕΚΠΑ, με AC Accreditation. Είμαι επίσης μέλος του ICF Global και ενεργό μέλος του Greek Charter.
Μέσα από τη δική μου προσωπική και επαγγελματική διαδρομή έχω βρεθεί πολλές φορές αντιμέτωπη με τολμηρές μεταβάσεις, αλλαγές ρόλων και νέα ξεκινήματα.
Σήμερα βοηθώ ανθρώπους να σταματούν να αυτοπεριορίζονται από τίτλους και ταμπέλες και να αναλαμβάνουν την ευθύνη της ζωής τους. Βοηθώ επίσης επιχειρήσεις να υιοθετήσουν μια πιο ανθρωποκεντρική προσέγγιση στην ανάπτυξη ανθρώπων και ομάδων.
Ας γνωριστούμεΑυθεντικότητα
Έρχεσαι σε επαφή με αυτό που πραγματικά είσαι.
Ευθύνη
Αναλαμβάνεις την ευθύνη των επιλογών σου.
Εμπιστοσύνη
Δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο εξέλιξης.
Ανθεκτικότητα
Μαθαίνεις να στέκεσαι, να προσαρμόζεσαι και να συνεχίζεις.
Ανθρώπινη σύνδεση
Βλέπουμε πίσω από ρόλους, τίτλους και προσδοκίες.
05 / Η ΠΡΩΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ
Κάθε αρχή,
μια συζήτηση.
Ξεκίνα με ένα δωρεάν 20' discovery call. Δεν χρειάζεται να ξέρεις από πού να αρχίσεις, αρκεί να πεις «ναι» στον εαυτό σου.
Χωρίς δεσμεύσεις. Με πολύ ειλικρίνεια.